Infrapunasaun
Infrapunasauna seansid
Seansid iga päev E-P: 8:30 / 9:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30 / 16:30 / 17:30 / 18.30 / 19:30 / 20:30 / 21:30
Seansi pikkus 30 minutit.
Infrapunasauna seansid on saunakeskuse külastajale TASUTA!
Infrapunasauna kasutamine
Enne infrapunasauna seanssi tuleks juua ca 0,5l vett.
Saunaseansile on vajalik kaasa võtta veepudel ning pidevalt vedelikku tarbida, ka mõnda aega peale sauna kasutamist.
Saunast tuleb koheselt väljuda kui on tunda peapööritust, unisust või ebamugavust.
Seansi järel kulub kuni 30 min normaalse kehatemperatuuri taastumiseks.
Broneerimine saunakeskuse baaris või telefonil +372 357 9656 või e-maili teel spa@meresuu.ee.
Infrapunasauna toime
- aitab organismist välja viia jääkaineid, parandab lihaste toonust ja on tõhus tselluliidinähtude vähendaja
- põletab sessiooni jooksul kuni 600 kcal
- stimuleerib naharakkude uuenemist, puhastab nahka, mille tagajärgelt nahk muutub pehmeks, toonus ja elastsus paranevad
- maandab stressi, lõõgastab lihaseid ning omab valuvaigistavat toimet
- tõstab organismi immuunsust
- sobib suurepäraselt taastumiseks kehalise pingutuse järel
Infrapunasaunas on soovitatav viibida ca 30 minutit ning maksimaalselt 3 korda nädalas.
Infrapunakiirgus on spetsiifilise lainepikkusega soojuskiirgus, mis kandub läbi õhu ning soojendab otseselt nahka ja nahaaluseid kudesid (pindmine rasvkude, lihased ja kõõlused). Infrapunasaun sobib inimestele, kes ei kannata traditsioonilise leilisauna kõrget temperatuuri. Infrapunakiired kutsuvad esile tavasaunaga võrreldes 3 korda intensiivsema higistamise.
Vastunäidustused – infrapunasaun ei sobi
- lastele alla 12 eluaasta
- rasedatele
- meelemürkide või medikamentide tarvitamise järel
- pearingluse korral
- südamehaiguste ja ägedate põletike korral
- inimestele, kes on viimase 5 aasta jooksul põdenud vähktõbe
- vereringehäirete, vere hüübivushäirete, ulatuslike armide, tursete korral
Enne sauna kasutamist tuleks konsulteerida arstiga kui omate metallplaate, kunstliigeseid või teisi kirurgilisi implantaate. Samuti juhul, kui põete kroonilise haigusi või viibite meditsiinilise järelvalve all.
