Kehonkoostumuksen analyysi
Haluatko tietää kehosi biologisen iän? Tiedätkö paljon painostasi ja kuinka lihakset ja rasva jakautuvat käsiisi, jalkoihin sekä vartalon muihin alueisiin?
Jason ion 353- vartaloanalysaattorin avulla saat vastauksen kaikkiin yllämainittuihin tietoihin ja paljon enemmän, alkaen perusmittauksista (paino, pituus jne.) sitä tarkempiin yksityisparametreihin (lihasmassa, rasvaprosentti, biologinen ikä jne.) Mittaustulokset ovat 99% tarkkuudella, vertaustulokset ovat WHO:n (World Health Organisation) suosituksiin perustuvia tuloksia). Aiempien tietojen lisäksi, Jawon kertoo aineenvaihduntasi tehokkuudesta sekä antaa suosituksen sinulle sopivalle päivittäiselle kalorimäärälle.
Analyysin tuloksena saat tietää kehosi biologisen iän, rasvaprosentin, kehosi rasvanjakautumisalueet, aineenvaihdunnastasi ja suosituksen päivittäisestä kalorimäärästä.
Jos paino, rasvaprosentti, lihasten pituus ja paino eivät ole tasapainossa kehossa suositusten mukaisesti, Jawon tarjoaa painonmuutosopasta. Laite ehdottaa muutosta päivittäiseen kalorimäärän saantiin ja ilmoittaa tarvittavasta energian kulutuksesta, joka voidaan toteuttaa esimerkiksi liikunnan avulla. Jawon ioi 353 antaa yleiskatsauksen kehosi koostumuksesta, sekä tarjoaa tarvittavat lisätiedot että hyödylliset ohjeet kalorin saantiin ja kulutuksen suhteen.
Kehonkoostumuksen mittaus
Suosituksia mahdollisimman tarkan mittaustuloksen saavuttamiseksi
- Mittaus on tehtävä noin 3-4 tuntia syömisen jälkeen
- Vältä kofeiinituotteita ennen mittausta (esim. Kahvin ja energiajuomien) käyttöä ennen (noin 4 tuntia) mittaamista
- Juo 2 lasillista vettä noin 2 tuntia ennen mittaamista
- Vältä harjoituksia, saunoja tai muita toimintoja, jotka aiheuttavat liiallista hikoilua vähintään 4 tuntia ennen mittausta
- Vältä alkoholin käyttöä vähintään 24 tuntia ennen mittausta
Hinta ja varaukset
- Kehonkoostumuksen analyysin hinta: 10 € (klubin jäsenille), normaali hinta 12 €
- Mikäli haluat varata ajan kehonkoostumusmittaukseen, otathan yhteyttä:
Puhelin: +372 357 9656; S-posti: sport@meresuu.ee - Koko toimenpide ja valmentajan konsultaatio kestää yhteensä 15 minuuttia ja suoritetaan kuntosalin diagnostiikkahuoneessa.
Tiedot tallennetaan elektronisesti kehon analyysiohjelmassa ”BODYPASS”. Halutessasi voimme tulostaa sinulle tiedot paperille.
Ohjelmaan pääsevät vain kuntosalin jäsenet tai projektiin osallistuvat osapuolet.
